Take a fresh look at your lifestyle.

فواید خود آگاهی

174

فواید خود آگاهی

 افراد از طریق شناخت خود می توانند خدای خود و اعتقادات خودشان را بهتر بشناسند، در این زمینه حضرت علی علیه السلام می فرمایند: «هر کس خودش را بشناسد خدای خود را شناخته است». و افراد با شناخت خود حقوق فردی، اجتماعی و مسئولیت های خود را نیز می شناسند. افراد با شناخت ویژگی های خود می توانند اهداف خود را مشخص کنند.

نکته

امروزه به خاطر زندگی در دنیای پیشرفته، داشتن مهارت خودآگاهی بیشتر از گذشته احساس می شود.

وجود دلشوره، نگرانی و اختلاف در زندگی افراد، به خاطر عدم شناخت کافی از خودشان می باشد.

 ویژگی های افراد خود آگاه

برای خود ارزش قائل هستند.

از زندگی خود راضی هستند.

و به ارزش ها و اعتقاداتشان آگاهی کامل داشته و به آنها پایبند هستند.

در مقابل مشکلات انعطاف پذیر هستند.

در زندگی هدف داشته و برای رسیدن به آن تلاش می کنند.

از عزت نفس بالایی برخوردارند.

همکاری و کمک به دیگران بخشی از زندگی آنهاست. در کارهای خود با افراد آگاه و دارای صلاحیت مشورت می کنند.

موانع خود آگاهی

غرور

کمال طلبی (همه چیز را ایده آل خواستن)

عدم انتقادپذیری

منفی نگر بودن

داشتن توقع و انتظار زیاد از اطرافیان

هدف

تعریف هدف

هدف نقطه ای است که قصد رسیدن به آن را داریم و در آن مسیر، آگاهانه قدم می داریم.

ویژگی های یک هدف خوب

همسو بودن با اعتقادات و باورهای فرد

 متناسب بودن هدف با توانایی ها و

امکانات فرد

 مشخص بودن زمان دست یابی به آن

 قابل دسترس بودن آن

 توانایی دست یابی به آن

ادامه مطلب……

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

19 + 4 =